《黄帝内经》上古天真论6

《黄帝内经》上古天真论的最后一节，提到了四种养生境界的人—— 真人、至人、圣人、贤人。其实，我们很难做到成为以上四种人。面对繁杂的尘世，努力保持一颗平常心，顺应四时，饮食有节，起居有常，精神内守，不妄作劳，病安从来？也能达到健康长寿的目标。