【骨盆矫正瑜伽】调整骨盆正位 改善体态 增强身体稳定与平衡

本期练习针对骨盆养护展开，健康的骨盆可以帮助核心的稳定以及身体的协调，适合有需要改善体态以及产后骨盆修复人群。