打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
闲散佛系开发头像
闲散佛系开发
1万粉丝93视频
关注

接发球-步伐很关键-小韩老师直播回放-240424

原创2722次播放2024-04-25发布

乒乓球运动
46/85

正手拉下旋落脚位置用力方向加速摩擦-240423App35:30
正手拉下旋落脚位置用力方向加速摩擦-240423
接发球-步伐很关键-小韩老师直播回放-240424App28:52
播放中
接发球-步伐很关键-小韩老师直播回放-240424
直横板发球发力不好要注意含胸收腹App06:53
直横板发球发力不好要注意含胸收腹
直横板拉球总拉不上台，要注意发力方向和摩擦方向App25:09
直横板拉球总拉不上台，要注意发力方向和摩擦方向
不同的错误动作导致不同部位疼痛App17:06
不同的错误动作导致不同部位疼痛
如何接好球，注意要根据来球决定不同的接球方式App04:03
如何接好球，注意要根据来球决定不同的接球方式
怎么推挑，注意上升期击球借力打力用身体重心压弧线App07:13
怎么推挑，注意上升期击球借力打力用身体重心压弧线
发球抢攻-正反手起下旋-240427App28:12
发球抢攻-正反手起下旋-240427
怎么才能把球发短需要注意这三点，注意发力摩擦发力方向切忌减力App04:58
怎么才能把球发短需要注意这三点，注意发力摩擦发力方向切忌减力
勾手发球，重心与抛球合力，摩擦位置与发力方向一致App17:30
勾手发球，重心与抛球合力，摩擦位置与发力方向一致
正手怎么发力打，注意固定肩肘腕，加快收臂速度和引拍高度240428App34:56
正手怎么发力打，注意固定肩肘腕，加快收臂速度和引拍高度240428
正反手搓球精讲，注意吊腕不引手高点期用球拍的下半部击球240429App27:04
正反手搓球精讲，注意吊腕不引手高点期用球拍的下半部击球240429
怎样才能把拉球练好，总共分四步，先定点后移动最后练衔接App08:22
怎样才能把拉球练好，总共分四步，先定点后移动最后练衔接
铁搓是怎样练成的，正确的搓球方法，上下旋都能搓App13:50
铁搓是怎样练成的，正确的搓球方法，上下旋都能搓
提高劈长的威胁-小引拍上升期重心前压抓板力App08:43
提高劈长的威胁-小引拍上升期重心前压抓板力
如何提高反手发力的稳定性，做好这几点正反手不再没质量App27:24
如何提高反手发力的稳定性，做好这几点正反手不再没质量
长拱球怎么发好，简单的说就是用拉球的方式把球拉到自己台子上App09:06
长拱球怎么发好，简单的说就是用拉球的方式把球拉到自己台子上
长拱球发球细节，注意击球点要低，板型要下压App13:06
长拱球发球细节，注意击球点要低，板型要下压
拉高吊要么没威胁要么拉下网，降重心压弧线调前不调后App12:35
拉高吊要么没威胁要么拉下网，降重心压弧线调前不调后
长胶发的长球怎么接，加摩擦或向下剁App05:10
长胶发的长球怎么接，加摩擦或向下剁
接发球，不要正面对抗，侧切卸力和三不原则拉球上台App16:04
接发球，不要正面对抗，侧切卸力和三不原则拉球上台
半出台球怎么拉，主要是借力打力App08:00
半出台球怎么拉，主要是借力打力
反手攻球，注意转肘和击球空间App09:00
反手攻球，注意转肘和击球空间
发球抢攻-对不上点，拉不上台，找不准位置，总是被顶App06:35
发球抢攻-对不上点，拉不上台，找不准位置，总是被顶
反手拧拉-注意重心的下压和上下旋板头的方向App15:09
反手拧拉-注意重心的下压和上下旋板头的方向
如何限制发球抢攻-以短球和半出台为主App03:14
如何限制发球抢攻-以短球和半出台为主
急长拱球正反手的处理原则App04:45
急长拱球正反手的处理原则
怎样拉好一板球，拉球时的加速和制动，以及错误动作解析App19:40
怎样拉好一板球，拉球时的加速和制动，以及错误动作解析
正手拉球发力-全身都用劲儿但球就是没质量，看这个就够了App30:08
正手拉球发力-全身都用劲儿但球就是没质量，看这个就够了
拉球拉不好的常见问题详解-有问题的赶紧看，起码涨3分App38:38
拉球拉不好的常见问题详解-有问题的赶紧看，起码涨3分
相关推荐
评论 5

推荐作者

身体健康

身体健康

刘老根大舞台演员 知名音乐领域创作者
303万粉丝 · 15.9亿播放
去看看
狂战士杰西

狂战士杰西

优质游戏领域创作者
231万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
阿胖面食

阿胖面食

优质美食领域创作者
620万粉丝 · 9.4亿播放
去看看
洞鉴历史

洞鉴历史

优质历史领域创作者
204万粉丝 · 7.6亿播放
去看看
松子文化传媒有限公司

松子文化传媒有限公司

西瓜视频创作者
46万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
爱玩游戏的小豆芽

爱玩游戏的小豆芽

西瓜视频创作者
19万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
宋主任

宋主任

优质vlog领域创作者
76万粉丝 · 1.8亿播放
去看看
没有一米六

没有一米六

西瓜视频创作者
14万粉丝 · 3258.1万播放
去看看
青云迹

青云迹

优质旅游领域创作者
41万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
卑鄙的南瓜骨头

卑鄙的南瓜骨头

优质搞笑领域创作者
46万粉丝 · 6460.2万播放
去看看