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文振教练
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被限了,修改了一下
#运动
#健身
#跑步
这个只是比喻,不是很严谨,无氧运动其实也可以,不过无氧运动是运动后的代谢增加,中低强度确实过程中消耗“柴油”比例比较大,所以看马拉松运动员都很瘦
229次播放
2024-04-24发布
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