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沉香如屑里八大名场面一，者四大名场面你们都记得吗？🌹🌹

原创2280次播放2024-04-24发布

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0次播放01月08日

经典影视老电影经典战争译制片

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1750次播放01月09日

#减肥 #减肥日常vlog #体重打卡 #记录饮食吃的少真的会瘦，冬天确实减肥难，控制住了就胜利了，今天继续少吃，现在的胃口真的很小，不控制也吃不了太多东西了！

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怎样保护好你的腰椎？久坐、弯腰时间长，是加速椎体骨质增生、腰肌劳损等慢性疾病的主要原因；搬重物，先蹲下，上身伸直再用力，避免急性腰部损伤；规律的有氧运动，加强腰部力量，保护腰椎；充足睡眠，腰椎才会得到必要休息调整。#抖出健康知识宝藏#一种看似偷懒其实健康的行为#腰椎 #腰椎疼痛 #医学科普

怎样保护好你的腰椎？久坐、弯腰时间长，是加速椎体骨质增生、腰肌劳损等慢性疾病的主要原因；搬重物，先蹲下，上身伸直再用力，避免急性腰部损伤；规律的有氧运动，加强腰部力量，保护腰椎；充足睡眠，腰椎才会得到必要休息调整。#抖出健康知识宝藏#一种看似偷懒其实健康的行为#腰椎 #腰椎疼痛 #医学科普

0次播放01月07日