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温柔达西0w3O
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肩周和腰背一直不太舒服，还想花2200米去盲人按摩那按一个月，最近多活动多活动，检查锻炼，加上昨晚小伙伴们器械的训练指导，今天感觉好多了，感觉肩颈松弛多了
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2024-04-23发布
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