激发灵感，开拓思路！当游泳进入瓶颈期，速度难以提升时，除了改进技术，我们还能做些什么？今天，给大家分享10个技术之外的方法: 方法1：从其他泳姿中找灵感 方法2：改变训练/锻炼方式 方法3：训练多种技能 方法4：提高身体柔韧性 方法5：和团队一起训练 方法6：减少对科技产品的依赖 方法7：培养压力环境下的放松能力 方法8：集中时间训练 方法9：专注做一件事情，并持续三个月 方法10：寻求专业帮助
