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20分钟中老年健身操，早晚坚持锻炼促进血液循环，提高睡眠质量！
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2024-04-21发布
20分钟中老年健身操，早晚坚持锻炼促进血液循环，提高睡眠质量！
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耳洞过了肿胀期，如何自己在家换短钉？ ✧ 你需要准备：灭好菌的钛合金耳钉、引导杆、耳鼻喉棉签、红霉素软膏、一次性医用手套（干净，拧钉防滑，还喜提一张垫布放钉子）、洗干净的双手、恢复状态稳定的耳洞✧ 视频最后20秒，长指甲姐妹的福音！✧ 如果自己不方便操作，可以请一个手稳的朋友帮忙，实在不行按头建议找你的穿孔师换钉✧ 祝大家换钉顺利，恢复也顺利💕#打耳洞 #换耳钉 #手穿 #关于穿孔那点事儿 #广州穿孔师蔓蔓
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