它能降低“坏胆固醇”很多人却不知道

植物油标签上的“植物甾醇”是什么？这些天然物质对心脏健康有益，能帮助降低胆固醇。今天我们来介绍植物甾醇的好处，并汇总富含植物甾醇的食物清单。