药食荟 | 谷雨时节，你困了吗？一杯养生茶摆脱春困

暮春有雨，助生百谷，故有谷雨。谷雨取自“雨生百谷”之意，此时降水明显增加，滋润初生谷苗，助力谷类作物茁壮成长。 这个时节，若阳气升发不畅，无法温养机体时，就容易产生困倦、乏力的症状，即所谓的“春困”。而谷雨暮春，湿气渐长，更加重了困意。 根据谷雨“春困”特点，中南大学湘雅医院中医科专家以药食同源中药为原料，精心调制春舒茶饮，组方为： 玫瑰花 4-5颗，陈皮 1片，薄荷 10片，红枣2颗 原料易得，制备简单，可煮可泡，适用人群广泛，居家办公均可自制，是春季养生的佳品。 暮春谷雨，春困袭来，换掉枸杞，给养生杯里来点春舒茶饮吧！