美容保养圣品！超级食物莓果，原来可以这样吃！

作为超级食物，莓果不只是好吃那么简单， 常见的莓果有草莓、蓝莓、桑葚、樱桃、蔓越莓等，它们个头小小、色彩鲜艳，却拥有令人惊叹的营养价值。 莓果对女生真的很好，能抗老化、抗氧化，还有助于减肥。 那么，除了直接吃，莓果还有哪些吃法呢？