给宝妈们的月子餐食谱搭配! 果蔬汤 苹果 50克 胡萝卜50克 淮山 50克 木耳20克 清水600ml 栗子焖鸡 鸡肉150克 栗子 50克 香焦鳕鱼 鳕鱼 150克 小番茄4个 杏鲍菇30克 西葫芦50克 料汁 陈醋(或白醋)1勺 生抽 2勺