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小易冥想
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正念冥想15分钟 – 允许情绪的产生 培养强大的自我接纳能力
原创
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2024-04-17发布
如何处理情绪，是我们一生的课题……在你的成长过程中，某些情绪可能不被允许，或者这些情绪被说成是坏的情绪……这样的情况下，你学会了不去接受自己的某些情绪，将它们远远推开……
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