We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
半夏不减肥
8675粉丝
591视频
关注
45分钟居家哑铃锻炼|胸部&背&臀腿&核心
原创
2261次播放
2024-04-24发布
视频源自:Heather Robertson 搬运编辑:半夏不减肥 【自用侵删】
一起来健身呀!
471
/586
App
30:34
30分钟自重锻炼|改善循环
App
45:50
播放中
45分钟居家哑铃锻炼|胸部&背&臀腿&核心
App
41:50
40分钟有氧HIIT腹肌锻炼-无器械-全身燃脂
App
40:30
绝杀!40分钟力量循环·组合锻炼
App
34:31
35分钟快速燃脂减肥操!有氧TABATA锻炼
App
42:18
跳绳×哑铃!40分钟有氧无氧结合减脂HIIT锻炼
App
52:32
新手友好!50分钟「哑铃力量+有氧HIIT」组合训练
App
40:02
晨间唤醒!40分钟轻有氧&瑜伽锻炼
App
40:03
40分钟全身壶铃锻炼|控制&爆发力
App
30:09
30分钟跆拳道HIIT锻炼|有氧暴汗|无重复
App
45:33
40分钟力量HIIT锻炼|40+姐姐必练清单
App
35:39
全程站立!35分钟热辣燃脂!无器械!有氧运功!
App
44:57
45分钟站立塑形|哑铃+TABATA|雕刻减脂
App
42:40
40分钟站立燃脂-无跳跃-有氧运动
App
39:26
练完腿抖!40分钟全身增强负重锻炼
App
41:24
40分钟塑形流汗!徒手有氧燃脂!
App
32:51
30分钟哑铃雕刻锻炼|上肢减脂塑形
App
32:07
30分钟站立TABATA锻炼-无器械-塑造苗条健美体格!
App
55:56
练腿日!45分钟下肢力量锻炼|臀腿塑形
App
45:53
45分钟全身有氧运动!徒手暴汗!
App
54:42
全程站立!45分钟低冲击高消耗力量训练
App
37:35
35分钟持球稳定训练|核心锻炼|雕刻腹肌
App
53:39
45分钟强力等距锻炼-无器械-无跳跃-全身塑形
App
29:08
全程坐姿!30分钟小哑铃锻炼-还挺累!
App
40:37
40分钟「力量×有氧」锻炼-核心肌群「负重+自重」
App
66:30
全程站立!60分钟燃烧1000卡有氧HIIT|无跳跃|无器械
App
64:10
1小时全身复合锻炼|有氧×无氧|腹肌+大腿+手臂
App
31:33
30分钟杀手级HIIT锻炼|+哑铃|改善循环|提高代谢
App
40:31
40分钟壶铃HIIT锻炼-低冲击高消耗
App
34:50
站立瘦手臂!瘦腰腹!35分钟小哑铃HIIT锻炼
App
36:35
35分钟全身壶铃锻炼|+核心
相关推荐
评论 6
打开App观看
00:58
#村野小郎中 #笑到肚子疼 #抖音追剧推荐 #土剧推荐
9356次播放
前天02:35
00:59
毛主席给元帅写的两首诗 #伟人诗词 #伟人故事 #伟人
186次播放
昨天01:51
01:12
医生的一天,就是为了让患者能够熟睡安心#华西医院 #神经外科
0次播放
4天前
04:04
#话题上热门 #音为有才开业了#郭有才
98次播放
昨天09:36
00:13
普京:我的家人也会说中文 我们家小孩说得很流利 9月2日,俄罗斯总统普京在克孜勒第20学校举办的公开课“谈谈重要的事”上表示,现在我们对中文越来越感兴趣,因为和中国有很多接触,业务也在相应地发展,中国和俄罗斯之间出现了很多合作伙伴,中国人对俄语的兴趣也在增长。#普京家人会说中文
1万次播放
3天前
01:11
老公怀疑妻子傍大款,第二天拿着刀尾随过去,发现惊天秘密! #电视剧凡人歌 #凡人歌对我贴脸开大
0次播放
前天05:41
00:06
铭记历史
626次播放
3天前
00:23
人体彩绘涂料配方还原成分分析!
28次播放
前天10:06
00:57
第3集 | 挑战一个月瘦24斤,三天掉秤3.6斤,姐妹们可以一起跟着打卡#日常vlog #变美变瘦变好看
632次播放
昨天12:19
00:06
专注于喜欢的事,是对自己最好的取悦#早秋新款 #温柔风
621次播放
昨天00:21
02:14
佛山楼市全军覆没,佛山房价跌至16000元,佛山楼市8月总结
4833次播放
3天前
00:09
女朋友醒了应该会很感动吧 #萌宠日常记录 #它真的好像个小宝宝 #狗狗的心思都写在脸上了 #养狗的乐趣
6955次播放
前天10:15
04:04
人间百态,别让一生留下遗憾!
3次播放
前天16:37
00:21
身不由己...
0次播放
昨天08:29
01:23
拉萨家人来喽
243次播放
3天前
14:47
你敢相信吗?全球最贫穷的国家马拉维,当地的物价居然会这么高! #旅行vlog #环球旅行 #旅行大玩家 #非洲
0次播放
前天03:00
00:32
葡萄酒为什么要用软木塞? #科技发明秀
22万次播放
前天04:50
00:24
孟晓苏:“见房就征,见证就退”,房产税征收越简单越好!
12万次播放
前天06:01
推荐作者
黑妞养生馆
西瓜视频创作者
941万粉丝
· 10.6亿播放
去看看
怪客阿音
优质游戏领域创作者
142万粉丝
· 1.9亿播放
去看看
牧童超可爱
西瓜视频创作者
937万粉丝
· 3581万播放
去看看
沙雕动画小徐
西瓜视频创作者
93万粉丝
· 4076.1万播放
去看看
一颗大头头
优质生活领域创作者
87万粉丝
· 1.1亿播放
去看看
博言社娃娃脸
优质文化领域创作者
93万粉丝
· 4.9亿播放
去看看
我是你小元哥哥啊
优质宠物领域创作者
131万粉丝
· 2.2亿播放
去看看
锅铲一QAQ一
西瓜视频创作者
11万粉丝
· 0播放
去看看