原来每天保证16小时睡眠是有科学依据的！没有睡眠就没有进化！

这几天晚上老是睡不着觉，我就一直在思考一个问题！就是我们人类为什么要睡觉？而且还要拿出三分之一的时间去睡觉！我们睡觉的时候，基本上就处于一个假死的状态，按理来说，这并不符合进化论的自然选择定律。在这样一个弱肉强食的环境里，我们竟然要拿出8个小时来睡觉，处于一个毫无防备的状态，这非常不合理，虽然我们人类现在可以处于一个相对安全的环境中。但是据统计，自然界中的动物竟然都是需要睡眠的！ 其中睡眠最短的动物是长颈鹿，每天只需要睡1.9个小时。但长颈鹿的睡眠跟我们人类不一样的是，它不是连续睡眠1.9小时，而是把整个睡眠时间分散成多个短时间段，就跟上学的时候课间休息一样，每隔45分钟休息10分钟，每次休息都被看做一次睡眠，这种睡眠方式被称为分散式睡眠，所以有的时候你看到长颈鹿发愣，可能就是在睡觉了。这种睡眠模式，能让长颈鹿时刻保持警惕！