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雪球肉丸
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2024-04-10发布
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每个人通过专项计划训练，都能突破3000米和5000米，之前战士学员小何就是从个人最差5000米20分12秒提到16分35秒，我也常常提到：＂有总结才会有成功的计划天才。所以近年来，我也始终把计划做到优化，让每个战士快速突破瓶颈期。 我之前提到秋冬季训练是提高成绩最快的季节，近年来我军非常重视3000米和5000米，包括武装，其实3000米提高5000米也自然跟着提高，包括武装也是一样，其实错失秋冬训练是最可惜的，所以我也时常和学员提到，熬过秋冬训计划，你就要无敌。果不其然，在昨天的5000米比武中，我的战士学员5000米武装以17分46秒夺冠。他也是按照我发的计划，坚决完成计划的效果。 3000米比武以8分55秒夺得第一名，同时线上也教出多名战士学员比武夺冠。这也是再次肯定我的教学能力。
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