提高心肺功能最好的训练，从此拒绝咳嗽过敏

心肺功能差的直接表现是在运动的时候感觉运动异常吃力，特别是跑步类、跑跳或爬楼等。而且很容易出现呼吸困难、无力、双下肢水肿等。