116⏩96★day19🌻6点起上班前跑步5.3公里

116⏩96★day19🌻6点起上班前跑步5.3公里 ……………… ⌛day19 · 3.20🌾Wednesday 身高：162cm 今日体重😳：无（今天不想称） . ✨【今日小记】 3公里法特莱克跑（但跑了5公里🤗）（上班前） 肩背训练18min（下班后） . 相信坚持的力量，相信运动会带我向上感！ 跑起来，就有风☁，就是自.由的我，这种感觉真的太美妙啦！ · 『choose＆share』 ▲跟着一位信任的生活vlog博主^O^米儿妖妖（生活.化变瘦，长期主义养.生者）选择团的面包🍞（其中之一） 💛『林町春』低糖荔浦芋头奶贝 真的不错！ – ◆因为偶然认识的一位有.机健康私域平台的导师^O^远方好物屈丹·3年时间通过看她的分享而了解她和这个平台变得慢慢信赖·而zui终偏爱上这个私域平台的产品！燕麦奶🍶（只是其中之一，其他的我真实体验后再来talk） 💚『远方好物』燕麦奶 真的很喜欢！ · ❤ 因为信赖所以选择 因为真切品尝所以分享保真！ 我的vlog里详细Q它们啦！ ………………