深蹲的几个关键点，让你的腰部不再疼痛

深蹲作为力量训练之王，效果非常的明显，但是初学者容易犯几个关键错误！而往往一些细节会导致你肌肉酸痛，严重者甚至会受伤！本视频简单扼要的阐述一些细节，避免做深蹲的时候受伤。