您是否渴望重新定义自己的生活，成为俊朗如彭于晏或知性如房琪？每年是否在相同的梦想清单上徘徊？如果您厌倦了自身的不良习惯，总是难以坚持到底，那么这个视频正是您所需要的。在《掌握习惯》中，查尔斯·杜希格揭示了习惯循环模型的奥秘。本期视频将分享如何借助这一模型，构建积极的习惯，打破消极的循环，从而达到行为的长期转变，让您成就自己的梦想，走上成功之路。别忘了三连支持，让我们一起开启人生重置的旅程吧！
