清明节假期将至！聊聊清明节的演变和食俗，踏青可备航天员能量餐

清明节作为中国的传统节日，承载着深厚的文化内涵。 从先秦时期作为节气出现，到唐代融合寒食节习俗成为综合性节日，再到宋代成为民间娱乐盛事，其内涵不断丰富。 清明节不仅是对先人的缅怀追念，更体现了对生命和自然的敬畏与感恩。 此外，清明节还融合了各地的独特食俗，如寒食节的冷食文化，以及隋唐时期开始食用的青团等点心。 如今，我们依然保留着清明节的传统习俗，祭祖踏青等活动，能让我们感受传统文化的魅力，珍惜当下生活。