减肥膝盖疼怎么办？原因和方法都告诉你。跑步必看。

全面梳理了跑跳训练中造成的各种膝盖疼，11各部位。讲解了原因是什么，如何改善，从而有效避免运动伤病。 如果视频中有没有讲到的，请在评论区或弹幕上给猫叔留言，下来研究帮你解决。希望帮助你能够健康的运动和改变下去。 记住我们的口号：大体重减肥有猫叔，快快乐乐不认输！ 注：视频中图片均来自网络。