正念瑜伽轻疗愈

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你理不理解自己，最重要。 但不要掉进“自我”的陷进中。 中肯、不悲不喜、洒脱自在，也许不能够每时每刻都做到，但是要常常提醒，常常回归自在安宁、简单。 做自己想做的，该做的，达成了自己的心意就好，至于涟漪是否漂亮是否惊艳是否悲伤，那是涟漪的事儿，你只能改变自己的思维心念，请做自己、轻松的不纠结的自己#正念瑜伽禅#三井李花节 #林州赏花