侵入思维如何让你失眠?你更相信担心焦虑强迫的.还是你自己安全的

如果一人根据过去经验预判 睡觉 对自己存在 威胁，那这人很难睡着、容易报复性熬夜、严重时 产生 睡眠障碍。