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419次播放2024-03-25发布

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眼压高眼胀，疏通膀胱经，三个小方法，眼睛变舒服！生活中很多人看电脑盯手机时间一长，或是熬夜、加班睡醒之后，会感觉眼睛胀，眼里有血丝，看东西模糊，这些都是眼压高的表现。中医认为眼压高与肝经和膀胱经密不可分，分享疏通膀胱经上的三个位置，改善眼压的方法！动作一：点按睛明穴；动作二：刮面部膀胱经；动作三：按揉申脉穴；另外，良好的睡眠，充分的休息，睡眠是养肝的重要环节！#经络疏通 #经络养生按摩 #眼压高 #穴位养生 #中医养生

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