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报告今天跑了10公里 用时50分 心率136从此刻开始必须要努力了，否则没人会等你，这世界没有一蹴而就的事，坚持就是必杀技。自律的本质就是亲手杀死颓废的自己，跑步六年，跑掉焦虑，跑出健康，打死打破死循环！
#跑步
#自律
#精神氮泵@抖音短视频
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2024-03-25发布
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