六瓣紫丁香3721

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臀肌等长收缩 - 髋关节周围截骨术后康复患者指导 术后康复 第一阶段：保护阶段（0-4周）康复方法一 术后第一天开始 重点是患侧肢体的保护和步行训练 0~4周 目标： 控制疼痛和肿胀（VAS疼痛评分在3分以内）。 辅助下恢复正常步态。 恢复腿部肌肉力量和关节功能。 康复方法 4.臀肌等长收缩：仰卧位，两腿并拢，双侧脚踝向上勾，双腿伸直同时向下压，臀部肌肉绷紧10s/次，40次/组，4组/天。 #运动康复 #关节医生李辉