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205步频跟练版,跑动中会不断提醒大家技术要点。看着在寒冬中录的视频,更加珍惜春暖花开的美好。让我们一起跑起来吧!
#跟着石春健学跑步
#超慢跑
#减重
#小低高
#无伤跑
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2024-03-24发布
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