Rachel品吆

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不装了🤷🏻‍♀️我就是那个狂买预制餐的妈妈 上周末带可可去商场玩，在一家餐厅吃了鸡肉石锅饭，另一家吃了宫保鸡丁。 都是很常见的知名连锁，说实话味道是对的，但肉本身非常不好吃，特别的僵尸和边角料👎吃的时候我就想，这比我每天在家吃的“预制餐”要差远了‼️ 我知道最近大家看到“预制”二字都战战兢兢，这条也许会招骂，但还是忍不住想来分享一些大实话： 现在大家太容易被带节奏了，一会儿打假淀粉肠，一会儿又打假假淀粉肠；一会儿追捧16+8，一会儿又劝阻16+8有❤️风险… 在食品选择上，其实原则很简单，就是材料新鲜、营养均衡、搭配丰富。 【坏食物就是坏食物，和制作方式无关。就算是刚割的新鲜麦子做的甜甜圈，也是垃圾食品。】 同理，当预制食品采用新鲜、真实、优质的原料，并且投资了恰当、优质的包装，不仅可以很营养，而且会给现代人提供极大的时间便利。 我为啥宁愿在家热一根无添加肉肠，也不会在外面买给孩子。因为优秀预制肠里，3块有1块5是成本，而添加肠里3块可能只有3毛是成本。 所以非常建议回归本质，不要人云亦云。生活方式和认知 ＞ 具体食物的选择，也会对身体产生长久的累积影响。 #淀粉肠创业还没开始就已结束 #食品安全 #知识科普 #生活习惯 #营养早餐每一天