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140kg我推好几年了，状态好能推7-8次，状态不行推5-6次，真的感觉太难了，但是卧推确实如此它不像硬拉深蹲可以相对快的提升上来，卧推力量的提升一定需要更多肉量来支撑！继续努力吧
#健身
#力量
#胸肌
#卧推
#大重量训练
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2024-03-23发布
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