炎黄对上智人有正心修身,养神练真气的道理方法,对不练真气不养精神的人,有调神补气的中草药,另外有老子抱元守一的守神之道,孔子的存其心养其性的至善之道,释迦牟尼悟真空妙理、明心见性的功夫。圣人们的真修实炼的具体功夫,总结为一个真宗之理,就是自我修炼心灵的功夫。简单的说,以上四位圣人的经典理论和方法,名词上有差异,同守一真这是千真万确的,有千经万卷作证明,有医理的养生之道,“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”还有“久服天真之气必通神明”,及“有真人者,提挈天地,把握阴阳,独立守神,肌肉若一,”“以精神传精神,心领神会”的养精神之法,这是至高无上的心灵疗法。学功者,请看《黄帝内经》的经典证明。道家老子,有抱元守一的养神之道,有通向宇宙万化真源的、真参实学的、“常有欲以观其窍,常无欲以观其妙”的真功夫,有三花聚顶五气朝元的真气功,有《清静经》中的修心炼性的真理。老子有一气化三清,……