哈喽，各位宝子们好，我是静静教主～ 今年我找回状态也挺艰 自己尝试了不少方法 也看了一些书（比如前几天在读书报告里和大家分享的《如何成为不完美主义者》） 在自己尝试、实践、悟出更细致的方法之后 赶紧来给大家分享分享～ 这期视频同步的晚啦，但是方法适用于任何时候 希望今天的视频能帮到大家呀！
