说话胸口紧张憋气 觉察误区 重塑着力点

说话胸口用力的问题想要稳步解决，一定要先解除紧张，再重新找正确着力。如果在找正确着力的时候胸口依旧牵动，那么就降低练声的难度，或者退回解除紧张环节上。反复的磨，就能磨好。