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2024-03-21发布
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得抑郁症是因为平时太内向了吗? 抑郁症患者并非完全都存在性格缺陷,不是犯了什么错,患者没必要自责。抑郁症跟躯体疾病一样,人人都有可能患病。 ⭐很多人一旦患上抑郁症,往往首先从自己的性格方面找原因,认为抑郁症是由自己的性格缺陷造成的。 ⭐临床观察发现,抑郁症确实和某些性格特征有一定的关系,这些特征可以称为“抑郁性格”,大致包括:敏感、爱挑剔、容易对自身或环境产生不满;容易产生担心和焦虑情绪;有悲观倾向、凡事总看到消极的一面、容易多愁善感;太过于律己;不苟言笑,喜欢独处,过度节制;自信心不足,主动性不高。 🔥但是,上述的一些性格特征不一定就是缺陷,更不是造成抑郁症的必然原因。⭐所以请不要对号入座。 ❗认识自己的性格,接纳自己的性格远比找出“缺陷”重要,与其把抑郁症看作是一件纯粹的坏事,倒不如把它当做是一个更好地认识真正自我和完善自己性格的契机。 #性格 #抑郁 #情绪 #精神科黄雨兰 #涨知识
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