当科学遇上——困成“狗”却瞪眼到天亮

困得要命却怎么也睡不着？科学家揭秘夜间清醒背后的玄机：大脑内派对狂热、生物钟失调、咖啡因潜伏、蓝光咒语、身体误会。简单调整，让宁静夜晚不再遥远。