肩前痛是运动爱好人群中常见的运动损伤之一。它可以由多种原因引起: 一、肌肉不平衡;如下斜方肌与上斜方肌,胸小肌与前锯肌之间的失衡会导致肩关节及肩胛骨不稳定,出现肩肱节律异常、肩胛骨运动功能障碍。 二、不良姿势;驼背、圆肩的形成会导致肩胛骨过度前倾,从而使得肩前方的肌肉和结构受到不正常的应力和负担。 三、过度使用;重复将手举过头顶的动作可能导致肩关节移位或不稳定,同样增加肩前方关节结构的压力和应力 如不及时纠正,可能会发展为肩袖撕裂、肩峰撞击、肩周炎和肱二头肌肌腱炎等运动损伤。