打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
Banana健身分享头像
Banana健身分享
16万粉丝412视频
关注

肌酸停止使用后，肌肉就会减少吗？

原创2649次播放2024-03-17发布

经典健身动作，简单易懂的健身解说。
204/216

是不是训练量越大，对增肌的效果也越好？App01:02
是不是训练量越大，对增肌的效果也越好？
肌酸停止使用后，肌肉就会减少吗？App01:35
播放中
肌酸停止使用后，肌肉就会减少吗？
手臂训练的5个原则，帮助你的手臂在涨几公分。App03:47
手臂训练的5个原则，帮助你的手臂在涨几公分。
你每天需要多少克蛋白质？高蛋白饮食影响肾功能吗？App01:59
你每天需要多少克蛋白质？高蛋白饮食影响肾功能吗？
肩部和三头肌组合训练，不要在这样练了！App01:53
肩部和三头肌组合训练，不要在这样练了！
中年后容易发胖与新陈代谢降低有关吗？新陈代谢与年龄关系大吗？App05:17
中年后容易发胖与新陈代谢降低有关吗？新陈代谢与年龄关系大吗？
关于肌肉增长：不使用类固醇VS使用类固醇的。App04:12
关于肌肉增长：不使用类固醇VS使用类固醇的。
每个男人都应该避免的7种高雌激素食物。App03:54
每个男人都应该避免的7种高雌激素食物。
血液流量限制加压训练对增肌有用吗？App02:46
血液流量限制加压训练对增肌有用吗？
4种没有多大用的增肌训练法。App01:55
4种没有多大用的增肌训练法。
健身干货：大重量低次数VS低重量高次数。App02:00
健身干货：大重量低次数VS低重量高次数。
7个二头肌训练必做动作。App03:33
7个二头肌训练必做动作。
自然提高睾酮激素的6个方法！App04:35
自然提高睾酮激素的6个方法！
体脂很低，为什么还没有腹肌？App02:51
体脂很低，为什么还没有腹肌？
相关推荐
评论 4
打开App观看
你是什么身份 我是狼人#龚琳 #王树叶 #狼人杀
00:33
你是什么身份 我是狼人#龚琳 #王树叶 #狼人杀
0次播放昨天05:14
「矢o，hu」清爽拒付
12:40
「矢o，hu」清爽拒付
0次播放12小时前
她被众网友誉为是全网最有韵味的女人
01:05
她被众网友誉为是全网最有韵味的女人
217次播放前天16:06
就说乾隆爱下江南是有原因的。 #人间烟火 #心动打卡指南 #句号的美食攻略
01:31
就说乾隆爱下江南是有原因的。 #人间烟火 #心动打卡指南 #句号的美食攻略
501次播放前天22:23
感谢我身在伟大的祖国@中国#阿富汗女性 #阿富汗女性现状
01:06
感谢我身在伟大的祖国@中国#阿富汗女性 #阿富汗女性现状
0次播放3天前
00:35
550次播放前天16:44
全民皆兵不可怕 可怕的是没有任何力量 能把我们逼到全民皆兵 #爽文 #仅供娱乐 #万万没想到 #全民皆兵 #工业
00:38
全民皆兵不可怕 可怕的是没有任何力量 能把我们逼到全民皆兵 #爽文 #仅供娱乐 #万万没想到 #全民皆兵 #工业
0次播放3天前
#伟人故事 #教员 #思想 #人民 #怀念
03:04
#伟人故事 #教员 #思想 #人民 #怀念
1次播放14小时前
十级工伤，赔偿款50万，原因竟然是… #工伤赔偿#工伤#广东工伤#专业的事情交给专业的人处理#工伤赔偿标准
00:08
十级工伤，赔偿款50万，原因竟然是… #工伤赔偿#工伤#广东工伤#专业的事情交给专业的人处理#工伤赔偿标准
615次播放3天前
#无车销户 #报废车销户 #车管业务 #无车注销
00:17
#无车销户 #报废车销户 #车管业务 #无车注销
1198次播放3天前
美日韩指责朝鲜生产自杀式无人机，支援俄罗斯，侵略乌克兰#朝鲜
00:12
美日韩指责朝鲜生产自杀式无人机，支援俄罗斯，侵略乌克兰#朝鲜
0次播放10小时前
一个人的夜空只能自己道晚安
00:13
一个人的夜空只能自己道晚安
2次播放昨天02:48
赶赴前线 誓死如归 为正义和平而努力 打败美西方霸权主义 #俄罗斯乌克兰局势 #境外合法拍摄请勿模仿 #抖音创作者广告分成计划 #抖音看世界#伙伴计划
00:24
赶赴前线 誓死如归 为正义和平而努力 打败美西方霸权主义 #俄罗斯乌克兰局势 #境外合法拍摄请勿模仿 #抖音创作者广告分成计划 #抖音看世界#伙伴计划
106次播放18小时前
无论怎样你都是爸爸妈妈的乖宝宝！ #唇腭裂 #唇裂
00:07
无论怎样你都是爸爸妈妈的乖宝宝！ #唇腭裂 #唇裂
0次播放11小时前
【崔哥天天侃11_16】拜登川普讲和，私下各种交易不为人知
14:56
【崔哥天天侃11_16】拜登川普讲和，私下各种交易不为人知
61次播放前天21:03
火爆北京的肥姨妈螺狮粉！终于开来衡阳了！爆好吃！！！#衡阳美食#衡阳美食推荐#衡阳必吃榜#肥姨妈大骨螺蛳粉
01:41
火爆北京的肥姨妈螺狮粉！终于开来衡阳了！爆好吃！！！#衡阳美食#衡阳美食推荐#衡阳必吃榜#肥姨妈大骨螺蛳粉
24次播放前天16:44

推荐作者

机智的呆狗

机智的呆狗

优质搞笑领域创作者
242万粉丝 · 1.9亿播放
去看看
小远吐槽

小远吐槽

西瓜视频创作者
55万粉丝 · 8532.9万播放
去看看
黑山老腰

黑山老腰

优质游戏领域创作者
100万粉丝 · 8457.8万播放
去看看
铁管一鸽咕咕咕

铁管一鸽咕咕咕

西瓜视频创作者
249万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
叨叨漫画

叨叨漫画

零零君（北京）科技有限公司官方账号 优质历史领域创作者
181万粉丝 · 3.8亿播放
去看看
小花玩具

小花玩具

优质儿童领域创作者
53万粉丝 · 4.7亿播放
去看看
比爸厨房

比爸厨房

优质美食领域创作者
78万粉丝 · 3.8亿播放
去看看
光头机电

光头机电

三一重工质量工程师
57万粉丝 · 6277.6万播放
去看看
三角洲行动土豆

三角洲行动土豆

西瓜视频创作者
12万粉丝 · 1997.6万播放
去看看
经典影视大联欢

经典影视大联欢

西瓜视频创作者
22万粉丝 · 1.9亿播放
去看看