你是否注意力经常被手机干扰,一拿起手机就放不下来?你是否要做的事情总是一拖再拖,不到ddl就没有动力?在信息爆炸的时代,我们如何应对拖延?本节公开课将教你如何实现有效的自我管理,养成好的习惯,学着做一个自律的人!