中医院院长提出健康建议：练八段锦强身健体，少喝中药代茶饮。

刘清泉院长建议年轻人将八段锦融入日常生活，长期坚持下来，能够活动筋骨，调和气血，增强身体免疫力。八段锦是一种源远流长的传统健身方法，通过一系列简单的动作和呼吸技巧，不仅能够帮助调节身体机能，还能够促进气血流通，增强免疫力。刘清泉院长还特别提醒年轻人，在选择中药代茶饮时要谨慎。虽然中药代茶饮在一定程度上具有保健作用，但并非人人适用。每个人的身体状况和体质都不同，如果盲目饮用中药代茶饮，不仅可能起不到保健作用，还可能对身体造成损害。因此，年轻人在选择中药代茶饮时，最好咨询专业医生或药师的建议，确保安全有效。此外，刘清泉院长还强调了“没病不要吃药”的原则，指出过度依赖药物可能破坏身体的自我调节能力。 刘清泉院长的建议为我们提供了宝贵的健康指导。让我们从现在开始，关注身体健康，选择合适的锻炼方式和饮食，享受美好的生活！