拍打腹股沟好处多，每天3次，每次3到5分钟

通过轻轻拍打腹股沟，可以增强脾胃功能，促进身体健康，需要注意的是避免受风，孕期经期不易拍打，轻轻拍打两侧腹股沟，逐渐加力，直到腹股沟微微发热为止。