人的身体与自己的生活环境,生活习惯遗传基因有关系,我们每一个人都是自己医生,你如果注重生活营养搭配,注重饮食习惯,规范你的睡眠时间,合理安排自己的生活,更要有自己的目标,并不能无所事事,老年人让自己忙碌起来,幸福才会向你招手。