涮羊肉必须裹满芝麻酱，铜锅涮肉蘸料必须是芝麻酱+辣椒段+花生碎+耗油。 已经减脂锻炼一周了，终于到了周五放纵餐的时候了，想了一周的铜锅涮肉，真的是太香了。 现切的后羊肉卷，裹满芝麻酱，真的是太满足了！ 三个人吃了五盘肉，舒服了。 明天得去爬爬山，把今天的热量消耗掉哈哈哈哈！
