改善线粒体功能障碍的饮食和训练方案，也是回答粉丝提问

前几天我直播的时候，有一个粉丝咨询线粒体障碍相关的问题，今天特的做个视频，回答一下有线粒体障碍相关问题的朋友，如何合理锻炼来改善症状。