人生感悟《只能看到自己，人更容易生病》

我认为女性养生分为三步走，最后一步，必然是修心性。 修心性的目的，是让女性从“只能看到自己”的局限中走出来，改变认知，敞开心胸，保持良好心态，少肝郁，让气机通畅，这是健康长寿最关键的一步。看看身边那些长寿的人，和总是青春焕发的人，没有一位是郁闷、憋屈、肝气不舒的，所以，健康不仅取决于身体，更取决于认知和情绪