牛油果也叫鳄梨、油梨，是一种很神奇的水果，人家其他水果都是低脂肪，而它却大多是脂肪，因此还拥有了“森林黄油”的美誉。 关于牛油果的争议很多，有人说它高脂肪，吃了会长胖，有人说它寡淡无味，没什么营养，还有人说它营养极高，是超级食物。 真相到底是什么呢？
