在思想管控活动之前,我们一定要先积极主动地去理清思绪,控制私欲,做出正确的行为判断,使我们的情绪更稳定,更理性地去看待分析我们身边出现的问题。 要想管控思想,让其受我们自身的约束,我们在思想上应必须不间断地管控自己的行为,回忆自己的过往,思考自己的得失,而心无旁骛的去努力学习新技能和新知识,这样才能重新回归自己思想的管控,使自己的行为更理性回归本位。 知己知彼,百战不殆,对于自己也是如此。必须知道自己的想法是如何影响情绪和行为的?当然这不是一朝一夕的事情,这是需要时间和努力的。一旦你开始注意到自己的思维模式有了转变,你就可以更好地管控它们。 确立远大的目标可以将有助于更好的管控自己的思想,只要坚持不懈,永不言弃,消极的想法也将转化为积极的力量,并将挑战转为机遇,而不是障碍。 夜思冥想也可以帮助你的思想和情绪得以管控,并将注意力集中在当下生产生活中,及时调节管控自己的思想。