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80岁老人都能做的健身操，保健操，改善脑供血不足！助睡眠！

原创1.3万次播放2024-02-19发布

中老年人保健操，动作舒缓
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每天10分钟胜过跑步一小时！促进血液循环改善改善脑供血不足！App03:09
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每天10分钟不老操保健操！促进血液循环助睡眠！降血压！降三高！App02:46
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每天三分钟，百岁老人都在练的长寿操！打通全身经络、淤堵！App03:22
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每天10分钟，越来越年轻！打通全身淤堵！一通百通！助睡眠！App02:27
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每天10分钟有氧运动健身操，赶走头晕失眠耳鸣！通淤堵降三高！App04:23
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心脏最喜欢的动作，促进全身血液循环，防淤堵！有益心血管健康！App02:48
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