经常便秘的人请注意，抓住这两个时间排便！成功率会更高

时间是我们记录时光流逝的重要指标，对于人体来说，吃饭有最佳时间、睡觉有最佳时间、洗澡有最佳时间……您知道吗？就连“排便”，都有最佳时间！ 在医生眼中，一天有两个排便的黄金时间。 所谓的“黄金排便时间”并不一定是说此时排便更健康，而是对便秘的人来说，此时排便，成功率会更高！