脂肪如何形成

脂肪源于食物，经消化、吸收、运输，最终储存在脂肪细胞。摄入热量超出消耗时，脂肪便悄然滋生。要摆脱脂肪困扰，需控制饮食、增加运动，提高代谢率。脂肪是身体的重要组成，合理管理，享受健康生活。