打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
甜水井数钱的肉桂头像
甜水井数钱的肉桂
4万粉丝2026视频
关注

【安娜】30分钟燃脂暴汗TABATA全身有氧HIIT 哑铃

543次播放2024-02-17发布

安娜---中文跟练 癫起来
17/444

【安娜】30分钟杀手级HIIT暴汗燃脂 燃脂暴汗全身HIIT训练App34:19
【安娜】30分钟杀手级HIIT暴汗燃脂 燃脂暴汗全身HIIT训练
【安娜】30分钟燃脂暴汗TABATA全身有氧HIIT 哑铃App33:07
播放中
【安娜】30分钟燃脂暴汗TABATA全身有氧HIIT 哑铃
【安娜】30分钟杀手级全身TABATA 无器械App34:52
【安娜】30分钟杀手级全身TABATA 无器械
【安娜】30分钟普拉提灵感全身训练 低冲击无器械App34:32
【安娜】30分钟普拉提灵感全身训练 低冲击无器械
【安娜】30分钟低冲击全程站立无跳跃HIIT - 哑铃App34:32
【安娜】30分钟低冲击全程站立无跳跃HIIT - 哑铃
【安娜】30分钟狂野全身暴汗TABATA 暴汗燃脂HIIT 无器械App32:42
【安娜】30分钟狂野全身暴汗TABATA 暴汗燃脂HIIT 无器械
【安娜】30分钟暴汗TABATA 燃脂有氧HIIT训练 力量+有氧 哑铃App33:12
【安娜】30分钟暴汗TABATA 燃脂有氧HIIT训练 力量+有氧 哑铃
【安娜】24分钟TABATA暴汗燃脂HIIT 全身超级暴汗 无器械App25:32
【安娜】24分钟TABATA暴汗燃脂HIIT 全身超级暴汗 无器械
【安娜】30分钟杀手级HIIT 进阶暴汗燃脂HIIT 高强度全身有氧训练App34:55
【安娜】30分钟杀手级HIIT 进阶暴汗燃脂HIIT 高强度全身有氧训练
【安娜】30分钟进阶低冲击暴汗HIIT 无跳跃全身暴汗HIIT 无器械App33:22
【安娜】30分钟进阶低冲击暴汗HIIT 无跳跃全身暴汗HIIT 无器械
【安娜】24分钟TABATA暴汗燃脂HIIT 强化有氧健身 无器械App28:02
【安娜】24分钟TABATA暴汗燃脂HIIT 强化有氧健身 无器械
【安娜】24分钟杀手级TABATA 居家锻炼暴汗燃脂TABATA 无器械App27:02
【安娜】24分钟杀手级TABATA 居家锻炼暴汗燃脂TABATA 无器械
【安娜】30分钟杀手级HIIT 臀部+腹部塑形训练 轻哑铃App33:11
【安娜】30分钟杀手级HIIT 臀部+腹部塑形训练 轻哑铃
【安娜】30分钟杀手级全身有氧HIIT+力量训练 哑铃App33:07
【安娜】30分钟杀手级全身有氧HIIT+力量训练 哑铃
【安娜】全身有氧训练 低冲击无跳跃 无器械App46:26
【安娜】全身有氧训练 低冲击无跳跃 无器械
【安娜】20 分钟快速HIIT 高强度暴汗HIIT 无器械 提升心情App23:42
【安娜】20 分钟快速HIIT 高强度暴汗HIIT 无器械 提升心情
【安娜】24分钟高强度全身有氧爆汗燃脂TABATA +力量练习 无器械App27:52
【安娜】24分钟高强度全身有氧爆汗燃脂TABATA +力量练习 无器械
【安娜】30分钟全身有氧爆汗HIIT训练 减重塑形 新手友好 哑铃App33:43
【安娜】30分钟全身有氧爆汗HIIT训练 减重塑形 新手友好 哑铃
【安娜】30分钟全程站立有氧HIIT+腹肌训练 大汗淋漓密集HIIT训练App34:44
【安娜】30分钟全程站立有氧HIIT+腹肌训练 大汗淋漓密集HIIT训练
【安娜】30分钟高强度HIIT训练 卡路里杀手有氧HIIT锻炼 进阶版App35:16
【安娜】30分钟高强度HIIT训练 卡路里杀手有氧HIIT锻炼 进阶版
【安娜】30分钟杀手级暴汗HIIT进阶全身训练App35:32
【安娜】30分钟杀手级暴汗HIIT进阶全身训练
【安娜】24分钟杀手级TABATA力量训练 爆汗哑铃训练App27:43
【安娜】24分钟杀手级TABATA力量训练 爆汗哑铃训练
【安娜】24分钟暴汗TABATA燃脂训练 高效瘦身塑形App27:54
【安娜】24分钟暴汗TABATA燃脂训练 高效瘦身塑形
【安娜】30分钟全程站立有氧HIIT 高强度训练 燃烧脂肪App35:57
【安娜】30分钟全程站立有氧HIIT 高强度训练 燃烧脂肪
【安娜】24分钟暴汗燃脂TABATA 全程站立App29:12
【安娜】24分钟暴汗燃脂TABATA 全程站立
【安娜】30分钟杀手级HIIT+腹肌训练 全程站立App34:23
【安娜】30分钟杀手级HIIT+腹肌训练 全程站立
【安娜】40分钟站立HIIT 全程站立力量训练 暴汗全身 哑铃App45:24
【安娜】40分钟站立HIIT 全程站立力量训练 暴汗全身 哑铃
【安娜】40分钟杀手级HIIT 核心训练 哑铃App45:09
【安娜】40分钟杀手级HIIT 核心训练 哑铃
【安娜】20分钟高效暴汗HIIT训练 腹肌核心训练 全程站立 哑铃App23:13
【安娜】20分钟高效暴汗HIIT训练 腹肌核心训练 全程站立 哑铃
【安娜】24分钟高强度有氧暴汗HIIT 全身TABATAApp28:54
【安娜】24分钟高强度有氧暴汗HIIT 全身TABATA
【安娜】30分钟全程站立欢乐暴汗燃脂HIIT 全身暴汗训练App38:55
【安娜】30分钟全程站立欢乐暴汗燃脂HIIT 全身暴汗训练
相关推荐
评论 0
打开App观看
恭喜萌萌晋升壹亿豪宅股东，感恩遇见彼此成就，2025再创辉煌 #豪宅 #地产人的日常 #上海豪宅 #壹亿豪宅 #一个敢说真话的房产人 @壹亿豪宅｜范萌萌
06:41
恭喜萌萌晋升壹亿豪宅股东，感恩遇见彼此成就，2025再创辉煌 #豪宅 #地产人的日常 #上海豪宅 #壹亿豪宅 #一个敢说真话的房产人 @壹亿豪宅｜范萌萌
657次播放22小时前
我喜欢你，做我女朋友....这可是你说的都答应 一场突如起来的意外带走了一航的父母，葬礼上大家都对这个无父无母无依无靠的少年恶语相向，更对他父母留下的巨额财产虎视眈眈，这时葬礼出现了一位年轻貌美的女人说要作为监护人领养一航，她的出现令众人咋舌，原来她就是一航奶奶生前领养的一名孤女初夏，在老太太离开后，为堵住众人悠悠之口，主动选择离开并放弃霍家财产，多年后的归来，只是为了报答霍家的恩情，在霍一航无法独立撑起霍家产业之时，初夏肩负起霍一航监护人的职责，但她不知道的是，在她看不见的角落里尽是一航紧紧跟随的视线，一日，初夏闺蜜介绍初夏与其他男人相亲时，一航却意外出现在餐厅窗外，看到一航手中蛋糕的瞬间，初夏才惊觉自己居然忘记了一航的生日，为了安慰受伤的一航，初夏答应满足一航的一个愿望，没想到一航的生日愿望居然是与自己交往，后知后觉的初夏一下子乱了心，但是由于两人身份和年龄的差异，初夏决定回避一航的感情并且试图将一航和同龄女生配对，误以为初夏答应和自己约会的一航精心打扮来到约会地却发现赶来赴约的并非初夏，暗中观察的初夏被一航发现，为了明确自己的心意，一航毫不犹豫地亲吻了初夏，这个举动却吓坏了初夏...两人的关系在不知不觉中开始了微妙的变化......#他不是小孩了 #甜宠 #因为一个片段看了整部剧 #甜宠短剧推荐
00:42
我喜欢你，做我女朋友....这可是你说的都答应 一场突如起来的意外带走了一航的父母，葬礼上大家都对这个无父无母无依无靠的少年恶语相向，更对他父母留下的巨额财产虎视眈眈，这时葬礼出现了一位年轻貌美的女人说要作为监护人领养一航，她的出现令众人咋舌，原来她就是一航奶奶生前领养的一名孤女初夏，在老太太离开后，为堵住众人悠悠之口，主动选择离开并放弃霍家财产，多年后的归来，只是为了报答霍家的恩情，在霍一航无法独立撑起霍家产业之时，初夏肩负起霍一航监护人的职责，但她不知道的是，在她看不见的角落里尽是一航紧紧跟随的视线，一日，初夏闺蜜介绍初夏与其他男人相亲时，一航却意外出现在餐厅窗外，看到一航手中蛋糕的瞬间，初夏才惊觉自己居然忘记了一航的生日，为了安慰受伤的一航，初夏答应满足一航的一个愿望，没想到一航的生日愿望居然是与自己交往，后知后觉的初夏一下子乱了心，但是由于两人身份和年龄的差异，初夏决定回避一航的感情并且试图将一航和同龄女生配对，误以为初夏答应和自己约会的一航精心打扮来到约会地却发现赶来赴约的并非初夏，暗中观察的初夏被一航发现，为了明确自己的心意，一航毫不犹豫地亲吻了初夏，这个举动却吓坏了初夏...两人的关系在不知不觉中开始了微妙的变化......#他不是小孩了 #甜宠 #因为一个片段看了整部剧 #甜宠短剧推荐
0次播放前天10:00
00:12
377次播放前天12:18
男子感冒发烧挂点滴，妻子用嘴暖输液管，不料妻子睡着一翻身将针管拔出
00:16
男子感冒发烧挂点滴，妻子用嘴暖输液管，不料妻子睡着一翻身将针管拔出
0次播放前天08:38
#内容启发搜索
00:20
#内容启发搜索
0次播放昨天10:00
遇到这种路口新手司机知道怎么走吗#遵守交通规则文明出行 #道路千万条安全第一条 #驾驶技巧 #安全出行 #考驾照
00:11
遇到这种路口新手司机知道怎么走吗#遵守交通规则文明出行 #道路千万条安全第一条 #驾驶技巧 #安全出行 #考驾照
0次播放前天16:45
冬季新款加厚毛圈袜，上脚老暖和了，颜值高，质量杠杠好，赶紧给家里人安排上！#毛圈袜 #猫人 #中筒袜 #超便宜超划算 #加绒保暖 w
04:30
冬季新款加厚毛圈袜，上脚老暖和了，颜值高，质量杠杠好，赶紧给家里人安排上！#毛圈袜 #猫人 #中筒袜 #超便宜超划算 #加绒保暖 w
0次播放昨天12:35
有山就有路，有河就能渡 没有松柏恒，难得雪中青 今天的视频将带领大家感受刘校长的一天.新的一年，带领风尚翻阅新篇章！#演出现场视频
00:17
有山就有路，有河就能渡 没有松柏恒，难得雪中青 今天的视频将带领大家感受刘校长的一天.新的一年，带领风尚翻阅新篇章！#演出现场视频
0次播放前天09:50
书法作品献礼
03:11
书法作品献礼
0次播放前天19:59
人间冷暖，看破世俗！ #凡人歌唱出了人间沧桑 #凡人歌人间冷暖 #敬往事一杯酒
01:21
人间冷暖，看破世俗！ #凡人歌唱出了人间沧桑 #凡人歌人间冷暖 #敬往事一杯酒
649次播放22小时前
女孩精致穿搭赴闺蜜之约（编辑：袁一铭 初审：刘念 复审：王阿木 终审：郝峰）
00:09
女孩精致穿搭赴闺蜜之约（编辑：袁一铭 初审：刘念 复审：王阿木 终审：郝峰）
11次播放前天11:48
#实验室日常
00:12
#实验室日常
79次播放3天前
生于天地，归于尘土，我们的遇见大概就是，我埋了你。再见小猫咪，人间疾苦，入土为安，希望你下辈子做个无忧无虑幸福的孩子。
00:12
生于天地，归于尘土，我们的遇见大概就是，我埋了你。再见小猫咪，人间疾苦，入土为安，希望你下辈子做个无忧无虑幸福的孩子。
343次播放昨天00:45
当别人总看你手机时#意想不到的结局 #反转剧情 #mtt
00:17
当别人总看你手机时#意想不到的结局 #反转剧情 #mtt
471次播放前天08:35
超人这回遭殃了！ #神奇女侠 #超人 #cosplay #视觉效果请勿模仿
00:55
超人这回遭殃了！ #神奇女侠 #超人 #cosplay #视觉效果请勿模仿
2725次播放3天前
第一批看综艺的受益者出现了...#综艺#国医少年志#冷知识#没想到吧我也没想到
00:12
第一批看综艺的受益者出现了...#综艺#国医少年志#冷知识#没想到吧我也没想到
0次播放前天17:33
这种男模一定很贵吧？！ #因为一个片段看了整部剧 #一定要看到最后 #抖音短剧新番计划 #新剧来袭 #一口气看完系列
02:07
这种男模一定很贵吧？！ #因为一个片段看了整部剧 #一定要看到最后 #抖音短剧新番计划 #新剧来袭 #一口气看完系列
570次播放前天12:36

推荐作者

赶海小章

赶海小章

优质三农领域创作者
228万粉丝 · 11.3亿播放
去看看
大大烘焙

大大烘焙

西瓜视频创作者
121万粉丝 · 3.7亿播放
去看看
宫小酱说动漫

宫小酱说动漫

西瓜视频创作者
64万粉丝 · 4.8亿播放
去看看
蛋焦Rose

蛋焦Rose

西瓜视频创作者
107万粉丝 · 4.4亿播放
去看看
马什么心

马什么心

西瓜视频创作者
144万粉丝 · 7033.7万播放
去看看
立福128

立福128

优质三农领域创作者
183万粉丝 · 7.1亿播放
去看看
帆书APP原樊登读书

帆书APP原樊登读书

樊登读书官方账号 优质文化领域创作者
922万粉丝 · 5551.9万播放
去看看
客官请就坐

客官请就坐

西瓜视频创作者
54万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
友荣探味工作室席艾猛

友荣探味工作室席艾猛

优质美食领域创作者
65万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
湘湘

湘湘

西瓜视频创作者
45万粉丝 · 3912.6万播放
去看看